Agenda

Buurt en Clubhuis Werk
Maandag, 17. Juni 2019, 19:30 - 20:45
Alignment Yoga

Het concept Critical Alignment

Het concept is gebaseerd op het onderscheid tussenvbewegingsspieren (bijvoorbeeld aan de armen en benen) die meer gelegen zijn aan de oppervlakte en de houdingsspieren, gelegen rond de wervelkolom en gewrichten. De bewegingsspieren hebben de neiging om spanning vast te houden. Daar tegenover hebben de houdingsspieren juist de neiging te verslappen. Door deze disbalans kunnen allerlei klachten en beperkingen ontstaan.Het doel van Critical Alignment Yoga is om de balans tussen deze twee spiergroepen te herstellen, waardoor het lichaam zonder spanning vrij kan bewegen.

Docent Maaike Pfann



Locatie  Leslokaal Boven Dorpshuis Ilpendam

In Ilpendam is het nu:

Agenda komende week

19 september 2019
20:00 -
Klaverjasvereniging De Verzakers
Foyer

19 september 2019
20:00 - 21:15
Alignment Yoga
Leslokaal Boven

23 september 2019
12:00 - 17:00
55+ Klaverjassen & Rummikub
Waterzaal

23 september 2019
15:30 - 16:30
Muziekles door Wim Klaver
Landzaal

23 september 2019
18:45 - 19:30
Repetitie Opleidingsorkest Fanfare
Grote Zaal

23 september 2019
19:30 - 20:45
Alignment Yoga
Leslokaal Boven

23 september 2019
19:45 - 22:30
Repetitie Ilpendams Fanfare
Grote Zaal

23 september 2019
20:30 -
Prijsuitreiking en After Party Steenwerpen
Foyer

23 september 2019
21:00 - 22:15
Alignment Yoga
Leslokaal Boven

24 september 2019
11:00 - 12:30
Gezond en Begeleid Wandelen in Ilpendam
Landzaal

24 september 2019
13:30 - 18:00
Prijsklaverjassen 55+
Grote Zaal

24 september 2019
19:00 - 20:00
Pilatus
Leslokaal Boven

25 september 2019
09:00 - 10:15
Alignment Yoga
Leslokaal Boven

25 september 2019
12:00 - 15:30
Uitgebreide Kermisbrunch
Grote Zaal

25 september 2019
18:00 - 20:30
Hatha Yoga
Leslokaal Boven

25 september 2019
20:00 -
Keezeborden
Grote zaal en Foyer

25 september 2019
20:15 -
Repetitie Gemengd Zangkoor InStemming
Grote Zaal