Agenda

Buurt en Clubhuis Werk
Maandag, 18. Maart 2019, 21:00 - 22:15
Alignment Yoga
Het concept Critical Alignment

Het concept is gebaseerd op het onderscheid tussenvbewegingsspieren (bijvoorbeeld aan de armen en benen) die meer gelegen zijn aan de oppervlakte en de houdingsspieren, gelegen rond de wervelkolom en gewrichten. De bewegingsspieren hebben de neiging om spanning vast te houden. Daar tegenover hebben de houdingsspieren juist de neiging te verslappen. Door deze disbalans kunnen allerlei klachten en beperkingen ontstaan.Het doel van Critical Alignment Yoga is om de balans tussen deze twee spiergroepen te herstellen, waardoor het lichaam zonder spanning vrij kan bewegen.

Docent Maaike Pfann

Locatie  Leslokaal Boven Dorpshuis Ilpendam

In Ilpendam is het nu:

Agenda t/m Overmorgen

24 maart 2019
10:00 - 11:00
Op stap groep Hervormde Gemeente Ilpendam

24 maart 2019
10:00 - 11:00
Oppas Kinderen Hervormde Gemeente Ilpendam

24 maart 2019
10:00 - 11:00
KND Hervormde Gemeente Ilpendam

25 maart 2019
12:00 - 17:00
55+ Klaverjassen/Rummikub

25 maart 2019
15:30 - 16:30
Muziekles Ilpendams Fanfare

25 maart 2019
18:45 - 19:30
Repetitie Opleidingsorkest Fanfare

25 maart 2019
19:30 - 20:45
Alignment Yoga

25 maart 2019
19:45 - 22:15
Repetitie Ilpendams Fanfare

25 maart 2019
21:00 - 22:15
Alignment Yoga

26 maart 2019
13:30 - 16:00
55+ Schilderen en Tekenen

26 maart 2019
19:00 - 23:30
Repetitie Toneelvereniging I.O.S.

26 maart 2019
19:15 - 20:15
Pilates

26 maart 2019
20:00 - 23:00
Reanimatie Cursus in de Waterzaal

26 maart 2019
20:30 - 21:30
Zumba Workout