Agenda

Buurt en Clubhuis Werk
Maandag, 15. April 2019, 21:00 - 22:15
Alignment Yoga
Het concept Critical Alignment

Het concept is gebaseerd op het onderscheid tussenvbewegingsspieren (bijvoorbeeld aan de armen en benen) die meer gelegen zijn aan de oppervlakte en de houdingsspieren, gelegen rond de wervelkolom en gewrichten. De bewegingsspieren hebben de neiging om spanning vast te houden. Daar tegenover hebben de houdingsspieren juist de neiging te verslappen. Door deze disbalans kunnen allerlei klachten en beperkingen ontstaan.Het doel van Critical Alignment Yoga is om de balans tussen deze twee spiergroepen te herstellen, waardoor het lichaam zonder spanning vrij kan bewegen.

Docent Maaike Pfann

Locatie  Leslokaal Boven Dorpshuis Ilpendam

In Ilpendam is het nu:

Agenda t/m Overmorgen

22 april 2019
12:00 - 17:00
55+ Klaverjassen/Rummikub

22 april 2019
15:30 - 16:30
Muziekles Ilpendams Fanfare

22 april 2019
18:45 - 19:30
Repetitie Opleidingsorkest Fanfare

22 april 2019
19:30 - 20:45
Alignment Yoga

22 april 2019
19:45 - 22:15
Repetitie Ilpendams Fanfare

22 april 2019
21:00 - 22:15
Alignment Yoga

23 april 2019
13:30 - 16:00
55+ Schilderen en Tekenen

23 april 2019
19:00 - 23:30
Repetitie Toneelvereniging I.O.S.

23 april 2019
19:15 - 20:15
Pilates

23 april 2019
20:30 - 21:30
Zumba Workout

24 april 2019
18:00 - 19:15
Hatha Yoga

24 april 2019
19:15 - 20:30
Hatha Yoga

24 april 2019
20:00 -
Bestuursvergadering Stichting Dorpshuis Ilpendam

24 april 2019
20:15 - 22:15
Repetitie Gemengd Zangkoor InStemming

24 april 2019
20:30 - 23:00
Biljartvereniging