Agenda

Buurt en Clubhuis Werk
Maandag, 22. April 2019, 21:00 - 22:15
Alignment Yoga
Het concept Critical Alignment

Het concept is gebaseerd op het onderscheid tussenvbewegingsspieren (bijvoorbeeld aan de armen en benen) die meer gelegen zijn aan de oppervlakte en de houdingsspieren, gelegen rond de wervelkolom en gewrichten. De bewegingsspieren hebben de neiging om spanning vast te houden. Daar tegenover hebben de houdingsspieren juist de neiging te verslappen. Door deze disbalans kunnen allerlei klachten en beperkingen ontstaan.Het doel van Critical Alignment Yoga is om de balans tussen deze twee spiergroepen te herstellen, waardoor het lichaam zonder spanning vrij kan bewegen.

Docent Maaike Pfann

Locatie  Leslokaal Boven Dorpshuis Ilpendam

In Ilpendam is het nu:

Agenda komende week

26 augustus 2019
12:00 - 17:00
55+ Klaverjassen & Rummikub
Waterzaal

26 augustus 2019
18:45 - 19:30
Repetitie Opleidingsorkest Fanfare
Grote Zaal

26 augustus 2019
19:45 - 22:30
Repetitie Ilpendams Fanfare
Grote Zaal

27 augustus 2019
11:00 - 12:30
Gezond en Begeleid Wandelen in Ilpendam
Landzaal

28 augustus 2019
08:00 - 17:00
Lenoir Opleidingen
Landzaal

28 augustus 2019
18:00 - 20:30
Hatha Yoga
Leslokaal Boven

28 augustus 2019
20:15 -
Repetitie Gemengd Zangkoor InStemming