Agenda

Buurt en Clubhuis Werk
Donderdag, 14. Februari 2019, 20:00 - 21:15
Alignment Yoga
Het concept Critical Alignment

Het concept is gebaseerd op het onderscheid tussenvbewegingsspieren (bijvoorbeeld aan de armen en benen) die meer gelegen zijn aan de oppervlakte en de houdingsspieren, gelegen rond de wervelkolom en gewrichten. De bewegingsspieren hebben de neiging om spanning vast te houden. Daar tegenover hebben de houdingsspieren juist de neiging te verslappen. Door deze disbalans kunnen allerlei klachten en beperkingen ontstaan.Het doel van Critical Alignment Yoga is om de balans tussen deze twee spiergroepen te herstellen, waardoor het lichaam zonder spanning vrij kan bewegen.

Docent Maaike Pfann

Locatie  Leslokaal Boven Dorpshuis Ilpendam

In Ilpendam is het nu:

Agenda t/m Overmorgen

18 februari 2019
12:00 - 17:00
55+ Klaverjassen/Rummikub

18 februari 2019
15:30 - 16:30
Muziekles Ilpendams Fanfare

18 februari 2019
18:45 - 19:30
Repetitie Opleidingsorkest Fanfare

18 februari 2019
19:30 - 20:45
Alignment Yoga

18 februari 2019
19:45 - 22:15
Repetitie Ilpendams Fanfare

18 februari 2019
21:00 - 22:15
Alignment Yoga

19 februari 2019
10:30 - 11:30
55+ Geheugenplezier

19 februari 2019
13:30 - 16:00
55+ Schilderen en Tekenen

19 februari 2019
19:00 - 23:30
Repetitie Toneelvereniging I.O.S.

19 februari 2019
19:15 - 20:15
Pilates

19 februari 2019
20:00 - 22:00
EHBO Cursus [Gevorderden]

19 februari 2019
20:30 - 21:30
Zumba Workout

20 februari 2019
09:00 - 10:15
Alignment Yoga

20 februari 2019
18:00 - 19:15
Hatha Yoga

20 februari 2019
19:15 - 20:30
Hatha Yoga

20 februari 2019
20:00 -
Bijeenkomst Katholiek Vrouwen Gilde [KVG]

20 februari 2019
20:15 - 22:15
Repetitie Zangkoor Instemming

20 februari 2019
20:30 - 23:00
Biljartvereniging