Agenda

Buurt en Clubhuis Werk
Woensdag, 10. April 2019, 19:15 - 20:30
Hatha Yoga
Wat is Hatha Yoga?

Hedendaags is het aantal verschillende soorten yogastijlen ontelbaar, van een kalme en meer relaxe vorm zoals Yin Yoga, tot een energieke en actieve vorm zoals Ashtanga Yoga. Blijvend worden er verschillende stijlen uitgevonden om in te spelen op de laatste trends en behoeften. Een van de meest traditionele, populaire en bekende yogastijlen is Hatha Yoga. Maar wat is Hatha Yoga precies?

Hatha Yoga is de meest ouderwetse yogastijl en de basis waaruit de andere yogastijlen zijn voortgekomen. Oorspronkelijk werd het enkel beoefend door monniken die dagelijks aan het mediteren waren en milde lichamelijke oefening nodig hadden om het lichaam gezond te houden. De klassieke Hatha yoga asanas zijn ontwikkeld met als doel de interne organen te stimuleren. Over de jaren heen werd Hatha Yoga steeds meer populair en werden er moderne yoga poses ontwikkeld. Deze moderne houdingen werken meer op het externe lichaam, zoals de spieren, met als doel sterk en fit te worden. Hatha Yoga word gekarakteriseerd door de beoefening van asanas die stabiel en comfortabel zijn voor een bepaalde duur.

Docent Siepkje Smit

Locatie  Leslokaal Boven Dorpshuis Ilpendam

In Ilpendam is het nu:

Agenda komende week

19 januari 2020
10:00 - 13:00
Oppas Landzaal Hervormde Gemeente
Landzaal Dorpshuis Ilpendam

19 januari 2020
10:00 - 13:00
Op Stap Groep Hervormde Gemeente
Waterzaal Dorpshuis Ilpendam

19 januari 2020
10:00 - 13:00
KND Hervormde Gemeente
Leslokaal Boven

20 januari 2020
12:00 - 17:00
55+ Klaverjassen & Rummikub
Waterzaal

20 januari 2020
15:30 - 16:30
Muziekles door Wim Klaver
Landzaal

20 januari 2020
18:45 - 19:30
Repetitie Opleidingsorkest Fanfare
Grote Zaal

20 januari 2020
19:15 - 20:30
Alignment Yoga
Leslokaal Boven

20 januari 2020
19:45 - 22:30
Repetitie Ilpendams Fanfare
Grote Zaal

20 januari 2020
20:45 - 22:00
Alignment Yoga
Leslokaal Boven

21 januari 2020
09:30 - 11:30
55+ Geheugenplezier
Waterzaal

21 januari 2020
11:00 - 12:30
Gezond en Begeleid Wandelen in Ilpendam
Landzaal

21 januari 2020
11:30 - 13:00
Gezond Bewegen - Begeleid Wandelen
Landzaal Dorpshuis Ilpendam

21 januari 2020
15:00 - 16:00
Cursus In Balans door Fysio Fitness Ilpendam


21 januari 2020
19:00 - 20:00
Pilatus
Leslokaal Boven

21 januari 2020
20:00 - 23:00
Repetitie Toneelvereniging IOS
Grote Zaal Dorpshuis Ilpendam

22 januari 2020
09:00 - 10:15
Alignment Yoga
Leslokaal Boven

22 januari 2020
18:00 - 20:30
Hatha Yoga
Leslokaal Boven

22 januari 2020
20:00 -
Biljartvereniging
Foyer Dorpshuis Ilpendam

22 januari 2020
20:15 -
Repetitie Gemengd Zangkoor InStemming
Grote Zaal

23 januari 2020
16:00 - 18:00
Muziekles Ilpendamse Fanfare
Landzaal Dorpshuis Ilpendam

23 januari 2020
20:00 -
Klaverjasvereniging De Verzakers
Foyer

23 januari 2020
20:00 - 21:15
Alignment Yoga
Leslokaal Boven

24 januari 2020
11:30 - 13:00
Gezond Bewegen - Begeleid Wandelen
Landzaal Dorpshuis Ilpendam

25 januari 2020
08:00 - 23:00
Hollandse avond Rene Eshuijs John West en Lange Frans
Grote Zaal en Foyer Dorpshuis Ilpendam