Agenda

Zumba Workout
Dinsdag, 12. Februari 2019, 20:30 - 21:30
Zumba Workout
Wat is Zumba,

Zumba is een Latijns-Amerikaans geïnspireerde dansfitness die Latijnse en internationale muziek met swingende dansbewegingen combineert. Hierdoor ontstaat een dynamisch, leuk en effectief fitness systeem.

Zumba volgt de aerobic and interval training methode, Zo wordt de calorieverbranding verhoogd. Je kunt tot 1000 calorieën per les verbranden. Dit is natuurlijk afhankelijk van het fitnessniveau, het intensiteitsniveau en hoe bekend je bent met dansbewegingen.

Docent : Kaylee Portegies Zwart

Locatie  Leslokaal Boven Dorpshuis Ilpendam

In Ilpendam is het nu:

Agenda t/m Overmorgen

18 februari 2019
12:00 - 17:00
55+ Klaverjassen/Rummikub

18 februari 2019
15:30 - 16:30
Muziekles Ilpendams Fanfare

18 februari 2019
18:45 - 19:30
Repetitie Opleidingsorkest Fanfare

18 februari 2019
19:30 - 20:45
Alignment Yoga

18 februari 2019
19:45 - 22:15
Repetitie Ilpendams Fanfare

18 februari 2019
21:00 - 22:15
Alignment Yoga

19 februari 2019
10:30 - 11:30
55+ Geheugenplezier

19 februari 2019
13:30 - 16:00
55+ Schilderen en Tekenen

19 februari 2019
19:00 - 23:30
Repetitie Toneelvereniging I.O.S.

19 februari 2019
19:15 - 20:15
Pilates

19 februari 2019
20:00 - 22:00
EHBO Cursus [Gevorderden]

19 februari 2019
20:30 - 21:30
Zumba Workout

20 februari 2019
09:00 - 10:15
Alignment Yoga

20 februari 2019
18:00 - 19:15
Hatha Yoga

20 februari 2019
19:15 - 20:30
Hatha Yoga

20 februari 2019
20:00 -
Bijeenkomst Katholiek Vrouwen Gilde [KVG]

20 februari 2019
20:15 - 22:15
Repetitie Zangkoor Instemming

20 februari 2019
20:30 - 23:00
Biljartvereniging