Agenda

Zumba Workout
Dinsdag, 16. April 2019, 20:30 - 21:30
Zumba Workout
Wat is Zumba,

Zumba is een Latijns-Amerikaans geïnspireerde dansfitness die Latijnse en internationale muziek met swingende dansbewegingen combineert. Hierdoor ontstaat een dynamisch, leuk en effectief fitness systeem.

Zumba volgt de aerobic and interval training methode, Zo wordt de calorieverbranding verhoogd. Je kunt tot 1000 calorieën per les verbranden. Dit is natuurlijk afhankelijk van het fitnessniveau, het intensiteitsniveau en hoe bekend je bent met dansbewegingen.

Docent : Kaylee Portegies Zwart

Locatie  Leslokaal Boven Dorpshuis Ilpendam

In Ilpendam is het nu:

Agenda t/m Overmorgen

22 april 2019
12:00 - 17:00
55+ Klaverjassen/Rummikub

22 april 2019
15:30 - 16:30
Muziekles Ilpendams Fanfare

22 april 2019
18:45 - 19:30
Repetitie Opleidingsorkest Fanfare

22 april 2019
19:30 - 20:45
Alignment Yoga

22 april 2019
19:45 - 22:15
Repetitie Ilpendams Fanfare

22 april 2019
21:00 - 22:15
Alignment Yoga

23 april 2019
13:30 - 16:00
55+ Schilderen en Tekenen

23 april 2019
19:00 - 23:30
Repetitie Toneelvereniging I.O.S.

23 april 2019
19:15 - 20:15
Pilates

23 april 2019
20:30 - 21:30
Zumba Workout

24 april 2019
18:00 - 19:15
Hatha Yoga

24 april 2019
19:15 - 20:30
Hatha Yoga

24 april 2019
20:00 -
Bestuursvergadering Stichting Dorpshuis Ilpendam

24 april 2019
20:15 - 22:15
Repetitie Gemengd Zangkoor InStemming

24 april 2019
20:30 - 23:00
Biljartvereniging