Agenda

Zumba Workout
Dinsdag, 21. Mei 2019, 20:30 - 21:30
Zumba Workout
Wat is Zumba,

Zumba is een Latijns-Amerikaans geïnspireerde dansfitness die Latijnse en internationale muziek met swingende dansbewegingen combineert. Hierdoor ontstaat een dynamisch, leuk en effectief fitness systeem.

Zumba volgt de aerobic and interval training methode, Zo wordt de calorieverbranding verhoogd. Je kunt tot 1000 calorieën per les verbranden. Dit is natuurlijk afhankelijk van het fitnessniveau, het intensiteitsniveau en hoe bekend je bent met dansbewegingen.

Docent : Kaylee Portegies Zwart

Locatie  Leslokaal Boven Dorpshuis Ilpendam

In Ilpendam is het nu:

Agenda t/m Overmorgen

26 mei 2019
10:00 - 11:00
Op stap groep Hervormde Gemeente Ilpendam

26 mei 2019
10:00 - 11:00
Oppas Kinderen Hervormde Gemeente Ilpendam

26 mei 2019
10:00 - 11:00
KND Hervormde Gemeente Ilpendam

27 mei 2019
12:00 - 17:00
55+ Klaverjassen/Rummikub

27 mei 2019
15:30 - 16:30
Muziekles Ilpendams Fanfare

27 mei 2019
18:45 - 19:30
Repetitie Opleidingsorkest Fanfare

27 mei 2019
19:30 - 20:45
Alignment Yoga

27 mei 2019
19:45 - 22:15
Repetitie Ilpendams Fanfare

27 mei 2019
21:00 - 22:15
Alignment Yoga

28 mei 2019
10:30 - 11:30
55+ Geheugenplezier

28 mei 2019
13:30 - 16:00
55+ Schilderen en Tekenen

28 mei 2019
19:00 - 23:30
Repetitie Toneelvereniging I.O.S.

28 mei 2019
19:15 - 20:15
Pilates

28 mei 2019
20:30 - 21:30
Zumba Workout