Agenda

Zumba Workout
Dinsdag, 25. Juni 2019, 20:30 - 21:30
Zumba Workout
Wat is Zumba,

Zumba is een Latijns-Amerikaans geïnspireerde dansfitness die Latijnse en internationale muziek met swingende dansbewegingen combineert. Hierdoor ontstaat een dynamisch, leuk en effectief fitness systeem.

Zumba volgt de aerobic and interval training methode, Zo wordt de calorieverbranding verhoogd. Je kunt tot 1000 calorieën per les verbranden. Dit is natuurlijk afhankelijk van het fitnessniveau, het intensiteitsniveau en hoe bekend je bent met dansbewegingen.

Docent : Kaylee Portegies Zwart

Locatie  Leslokaal Boven Dorpshuis Ilpendam

Enquête Herindeling Gemeente Waterland

Waar gaat uw voorkeur naar uit
  • Votes: (0%)
  • Votes: (0%)
Total Votes:
First Vote:
Last Vote:

In Ilpendam is het nu:

Agenda komende week

06 december 2019
14:15 - 15:15
Aisha's Dancefloor
Leslokaal Boven

09 december 2019
12:00 - 17:00
55+ Klaverjassen & Rummikub
Waterzaal

09 december 2019
15:30 - 16:30
Muziekles door Wim Klaver
Landzaal

09 december 2019
18:45 - 19:30
Repetitie Opleidingsorkest Fanfare
Grote Zaal

09 december 2019
19:30 - 20:45
Alignment Yoga
Leslokaal Boven

09 december 2019
19:45 - 22:30
Repetitie Ilpendams Fanfare
Grote Zaal

09 december 2019
21:00 - 22:15
Alignment Yoga
Leslokaal Boven

10 december 2019
08:00 - 17:00
Lenoir Opleidingen
Landzaal

10 december 2019
09:30 - 11:30
55+ Geheugenplezier
Waterzaal

10 december 2019
11:00 - 12:30
Gezond en Begeleid Wandelen in Ilpendam
Landzaal

10 december 2019
19:00 - 20:00
Pilatus
Leslokaal Boven

10 december 2019
20:00 - 23:00
Repetitie Toneelvereniging IOS
Grote Zaal Dorpshuis Ilpendam

11 december 2019
09:00 - 10:15
Alignment Yoga
Leslokaal Boven

11 december 2019
14:00 - 17:00
bestuursvergadering 55+
Waterzaal Dorpshuis Ilpendam

11 december 2019
14:00 - 17:00
Bestuursvergadering Stichting 55+
Waterzaal Dorpshuis Ilpendam

11 december 2019
18:00 - 20:30
Hatha Yoga
Leslokaal Boven

11 december 2019
20:00 -
Biljartvereniging
Foyer Dorpshuis Ilpendam

11 december 2019
20:15 -
Repetitie Gemengd Zangkoor InStemming
Grote Zaal

12 december 2019
16:00 - 18:00
Muziekles Ilpendamse Fanfare
Landzaal Dorpshuis Ilpendam

12 december 2019
20:00 -
Klaverjasvereniging De Verzakers
Foyer

12 december 2019
20:00 - 21:15
Alignment Yoga
Leslokaal Boven

12 december 2019
20:00 - 23:00
EHBO Competentietraining
Waterlandzaal